皆さんに福が来ますように！😊
私が最初ジャーナリング、を始めた書いていた内容は、将来の目標や日頃の不平不満など・・・。
ジャーナリングには何が正しいというものはないので、最初のとっかかりとしては良かったと思います。
まずやって良かったことは、心が落ち着いたと感じたことです。
ジャーナリングを始める前の私は、愚痴が多く人生を悲観し、その原因を環境や人のせいばかりしていました。
しかしジャーナリングを始めてからの私は、将来を悲観したり、人のせいに人のせいにすることが少なくなりました。まあ、たまには愚痴も出ますけど・・・。（だって人間だもの～😜）、
ジャーナリングは、「書く瞑想」と言われており、実際にジャーナリングをやってみてその効果を大変実感しています。
次に良かったことは、計画的に行動するようになったことです。
ジャーナリングを始める前は、前述のとおり、漫然とだらだら生活をしていましたが、仕事や趣味・副業を計画的に実行するようになりました。
皆さんも目標や計画があると思いますが、実行するための行動が続かなかったり、間違った方向に行ったりした経験はありませんか？ 私も数々の失敗と挫折を経験してきました。（その内お話ししますね。😊）
現在の私は成功者でもなく何物でもありませんが、少しづつ変化が訪れています。
ジャーナリングには不思議な力があるかもしれません！（経験者談😊）。
皆さんに福が来ますように！😊
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